Como você está?
A sensação de ansiedade e paralisia vai além do que você entende. Ela acontece em momentos muito concretos da sua vida:
A angústia do domingo que rouba seu descanso.
A paralisia na frente de uma tarefa importante do trabalho.
O esgotamento mental que te impede de viver fora do expediente.
A falta de paciência que afeta as pessoas que você mais ama.
Esses momentos são padrões que se repetem. Para mudá-los, não adianta só nomeá-los; é necessário um método que ensine você a responder de forma diferente a essas situações, baseado na ciência do comportamento.
Quem sou eu
Psicólogo clínico com formação analítico-comportamental e pós-graduando em Terapia Baseada em Processos.
Paulistano, escolhi a Psicologia há mais de 10 anos por ter a certeza de que essa é de fato a minha vocação e o que eu nasci para fazer. Mesmo com experiências em outras áreas (como RH e mercado imobiliário), sempre soube que meu propósito é ajudar pessoas a transformarem suas vidas por meio dessa prática tão necessária que é a psicoterapia.
Trabalho com três princípios básicos, que norteiam a minha prática como psicólogo:
-
Ética: Adesão rigorosa às normas do Conselho Federal de Psicologia para um trabalho responsável e humano.
-
Base científica: A ciência dá toda a base para uma maior eficácia do tratamento, pensando sempre na melhora do paciente, fazendo que o mesmo se torne independente no futuro.
-
Empatia: Escuta ativa, respeito e espaço livre de julgamentos, porque mudança exige acolhimento e segurança.
Neste espaço, você encontrará um ambiente que é empático e acolhedor, propício para promover mudanças significativas e crescentes em sua vida.
Estou aqui para acompanhar e apoiar você em cada passo dessa jornada!
Quem sou eu
Psicólogo clínico com formação analítico-comportamental e pós-graduando em Terapia Baseada em Processos.
Paulistano, escolhi a Psicologia há mais de 10 anos por ter a certeza de que essa é de fato a minha vocação e o que eu nasci para fazer. Mesmo com experiências em outras áreas, sempre soube que meu propósito é ajudar pessoas a transformarem suas vidas por meio dessa prática tão necessária que é a psicoterapia.
Trabalho com três princípios básicos, que norteiam a minha prática como psicólogo:
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Ética: Adesão rigorosa às normas do Conselho Federal de Psicologia para um trabalho responsável e humano.
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Base científica: A ciência dá toda a base para uma maior eficácia do tratamento, pensando sempre na melhora do paciente, fazendo que o mesmo se torne independente no futuro.
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Empatia: Escuta ativa, respeito e espaço livre de julgamentos, porque mudança exige acolhimento e segurança.
Neste espaço, você encontrará um ambiente que é empático e acolhedor, propício para promover mudanças significativas e crescentes em sua vida.
Estou aqui para acompanhar e apoiar você em cada passo dessa jornada!
Como posso te ajudar?
Nosso trabalho é um método colaborativo em quatro etapas, baseado na Análise do Comportamento, para promover autoconhecimento e mudança efetiva.
1. Avaliação e Acolhimento
Iniciamos com uma conversa acolhedora para entender a sua história e mapear exatamente quais situações (trabalho, relacionamentos) estão engatilhando os seus problemas hoje.
2. Identificação de Padrões
Vamos descobrir juntos por que você reage de determinada forma ao estresse e como quebrar os ciclos de que estão relacionados ao seu problema.
3. Desenvolvimento de Habilidades
Não é só desabafo. Vamos desenvolver habilidades reais para você lidar com a pressão da sua semana, mudar hábitos e se sentir no controle novamente.
4. Autonomia e Generalização
A etapa final garante que as mudanças se mantêm para além da terapia. Focamo-nos em como pode aplicar o que aprendeu no seu dia a dia, de forma independente, tornando-se progressivamente o principal agente da sua própria mudança.
Venha conhecer!
Aqui você será acolhido sem julgamentos.
Comece com uma conversa. Sem compromisso.
O primeiro passo para ver se faz sentido trabalharmos juntos é nos conhecermos.
Nesse contato você vai:
Me contar, brevemente, o que está acontecendo e o que está buscando.
Tirar todas as suas dúvidas sobre como eu trabalho, a abordagem que uso e o processo terapêutico.
Sentir como é conversar comigo e decidir se se sente confortável para dar o próximo passo.
Esta é uma oportunidade para você fazer uma escolha informada e segura sobre seu cuidado.