Como você está?
A sensação de ansiedade e paralisia vai além do que você entende. Ela acontece em momentos muito concretos da sua vida:
A angústia do domingo que rouba seu descanso.
A paralisia na frente de uma tarefa importante do trabalho.
O esgotamento mental que te impede de viver fora do expediente.
A falta de paciência que afeta as pessoas que você mais ama.
Esses momentos são padrões que se repetem. Para mudá-los, não adianta só nomeá-los; é necessário um método que ensine você a responder de forma diferente a essas situações, baseado na ciência do comportamento.
Quem sou eu
Psicólogo clínico com formação analítico-comportamental e pós-graduando em Terapia Baseada em Processos.
Paulistano, escolhi a Psicologia há mais de 10 anos por ter a certeza de que essa é de fato a minha vocação e o que eu nasci para fazer. Mesmo com experiências em outras áreas (como RH e mercado imobiliário), sempre soube que meu propósito é ajudar pessoas a transformarem suas vidas por meio dessa prática tão necessária que é a psicoterapia.
Trabalho com três princípios básicos, que norteiam a minha prática como psicólogo:
-
Ética: Adesão rigorosa às normas do Conselho Federal de Psicologia para um trabalho responsável e humano.
-
Base científica: A ciência dá toda a base para uma maior eficácia do tratamento, pensando sempre na melhora do paciente, fazendo que o mesmo se torne independente no futuro.
-
Empatia: Escuta ativa, respeito e espaço livre de julgamentos, porque mudança exige acolhimento e segurança.
Neste espaço, você encontrará um ambiente que é empático e acolhedor, propício para promover mudanças significativas e crescentes em sua vida.
Estou aqui para acompanhar e apoiar você em cada passo dessa jornada!
Quem sou eu
Psicólogo clínico com formação analítico-comportamental e pós-graduando em Terapia Baseada em Processos.
Paulistano, escolhi a Psicologia há mais de 10 anos por ter a certeza de que essa é de fato a minha vocação e o que eu nasci para fazer. Mesmo com experiências em outras áreas (como RH e mercado imobiliário), sempre soube que meu propósito é ajudar pessoas a transformarem suas vidas por meio dessa prática tão necessária que é a psicoterapia.
Trabalho com três princípios básicos, que norteiam a minha prática como psicólogo:
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Ética: Adesão rigorosa às normas do Conselho Federal de Psicologia para um trabalho responsável e humano.
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Base científica: A ciência dá toda a base para uma maior eficácia do tratamento, pensando sempre na melhora do paciente, fazendo que o mesmo se torne independente no futuro.
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Empatia: Escuta ativa, respeito e espaço livre de julgamentos, porque mudança exige acolhimento e segurança.
Neste espaço, você encontrará um ambiente que é empático e acolhedor, propício para promover mudanças significativas e crescentes em sua vida.
Estou aqui para acompanhar e apoiar você em cada passo dessa jornada!
Como posso te ajudar?
Nosso trabalho é um método colaborativo em quatro etapas, baseado na Análise do Comportamento, para promover autoconhecimento e mudança efetiva.
1. Avaliação e Acolhimento
Iniciamos com uma conversa detalhada para eu entender sua história. O objetivo é uma avaliação funcional: mapearmos juntos o que dispara e mantém ciclos como ansiedade ou procrastinação.
3. Desenvolvimento de Habilidades
Aqui, começamos activamente a trabalhar para mudar esses padrões. Ensinamos e treinamos técnicas e habilidades psicológicas concretas para que possa responder de forma mais eficaz aos desafios, alinhando as suas ações com os seus valores.
2. Identificação de Padrões
Conectamos as informações para identificar padrões de comportamento em diferentes contextos. Você entenderá como funcionam essas respostas aprendidas e como modificá-las.
4. Autonomia e Generalização
A etapa final garante que as mudanças se mantêm para além da terapia. Focamo-nos em como pode aplicar o que aprendeu no seu dia a dia, de forma independente, tornando-se progressivamente o principal agente da sua própria mudança.
Venha conhecer!
Aqui você será acolhido sem julgamentos.
Comece com uma conversa. Sem compromisso.
O primeiro passo para ver se faz sentido trabalharmos juntos é nos conhecermos.
Nessa ligação, você vai:
Me contar, brevemente, o que está acontecendo e o que está buscando.
Tirar todas as suas dúvidas sobre como eu trabalho, a abordagem que uso e o processo terapêutico.
Sentir como é conversar comigo e decidir se se sente confortável para dar o próximo passo.
Esta é uma oportunidade para você fazer uma escolha informada e segura sobre seu cuidado.